dla kobiet

Projekt „Z kobietami dla kobiet” skierowany jest do kobiet z obszaru Gminy Tarnowo Podgórne. 

W ramach projektu planujemy przeprowadzić w 2026 roku 10 trzygodzinnych warsztatów arteterapeutycznych.

Arteterapia polega na wykorzystaniu różnych form sztuki do wspierania zdrowia psychicznego i emocjonalnego, umożliwiając niewerbalne wyrażanie uczuć, przepracowanie trudności i samopoznanie. W całym procesie kluczowy jest proces twórczy (a nie talent), który prowadzi do relaksu, redukcji stresu i poprawy samoświadomości. 

Celem projektu jest wsparcie kobiet zamieszkujących Gminę Tarnowo Podgórne w ekspresji emocji, redukcji stresu i napięcia, rozwoju osobistym i kreatywności, a co za tym idzie - wzrost samoświadomości i poczucia własnej wartości.